夢到游泳池號碼,廁所門寬度

原來睡覺夢見這些夢境，就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎？那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標，甚至改善惡習、改變個性和提高自信。如果你時常夢到以下這5個夢境，就是潛意識在跟你說話，給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺夢見被某人或某東西追殺，但你不知道是甚麼，可能是怪物又或是某人或動物，你很害怕，想要躲開他，但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方，跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。

經常打嗝怎麼辦？按點攢竹穴，一按就好!

經常打嗝怎麼辦？. 按點攢竹穴，一按就好!. 經常打... 經常打嗝的人，通常情況下只需要按眉頭，按眉頭能夠有效治療打嗝，攢竹穴的位置在眉毛內側邊緣的凹陷處，將雙手的拇指立起來，用拇指的指尖放 ... 除了按攢竹穴，美國醫學專家們出了治療打嗝的兩個 ...

燕子到家

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好睡該怎麼做？11種助眠方式養成好睡體質

每天曬太陽15～30分鐘，早上曬太陽可以更有精神，同時也能調節生理節律，在晚上睡覺時能分泌褪黑激素幫助入睡。下午3點後避免攝取咖啡因，咖啡因需要8小時才能代謝，因此避免下午喝咖啡、茶類、可樂，以免睡不著。每天運動30分鐘，哇賽心理學創辦人、睡眠專家蔡宇哲表示，大多上班族只有晚上可以運動，可調整為睡前3小時不做會喘、會流汗的運動，以免精神太過亢奮而睡不著。晚餐吃7分飽，睡前3小時不吃宵夜，吃太飽或睡前吃東西會使消化道無法休息而影響睡眠品質。每天寫下3件感謝的事，根據研究能增加幸福感和愉悅感、降低壓力。睡前30分鐘～1小時不碰3C ，3C產品的藍光會進入眼睛、影響褪黑激素分泌而妨礙睡眠。書寫睡眠日記，蔡宇哲提醒，書寫睡眠日記有以下技巧：

顏色列表

顏色列表. 此列表僅列出常見的色彩，色彩的多樣性使得在實際上難以全部列舉或命名。另外由於各種顯示器在未經校正前有色差存在，因此以下的色彩呈現僅供參考。

お墓に供える花の種類は？おすすめの花や一般的な選び方や気をつけるポイントを紹介

お墓に花を供えることには、故人の新生や転生を願うという意味もあると考えられています。仏様のため仏様は故人と同じく、花の香りや見た目の美しさを好むとされています。お墓に花を供えることで、仏様に日頃の感謝を伝えられると考えられているのです。また、仏様へのお供え物の基本である「五供（ごくう）」に花が含まれているのもお墓に花をお供えする理由の一つです。仏様は食べ物の代わりに香りを召し上がるとされています。そのため、香りのよい花をお供えする慣習が生まれました。自分自身のためお墓に花を供えることには、お墓参りをする自分自身のためという意味もあります。お墓を綺麗に掃除して花を供える行為を通して、故人を失った悲しみを癒し、穏やかな気持ちになるとされています。